健康的小船说翻就翻，原来是你枕的不对
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文章出处：责任编辑：万丽丽/文人气：-发表时间：2016-09-23 09:14:00
现今社会大多数人处于亚健康状态，对于一个上班族来说，大家最熟悉不过的便是脊椎病，长时间伏案工作，长时间使用电脑，手机等，都会给脊椎带来巨大的承受压力，所以晚上睡觉一定要枕好，让枕头能对脊椎起到放松的程度，故而，所以选择枕头尤为重要。
木棉枕：价格经济，坚固实用；但是木棉枕用久了不透气，散湿性不好，脊椎病患者不建议使用，长时间用可能会加重病情。
海绵、泡沫塑料枕头：比较柔软，弹性足，还可以用水洗，枕起来也舒适，但是这类枕头不易散发潮气，要经常晾晒。梅雨季节最是不宜使用。
1.干爽：能吸收睡觉时人体排出的汗并快速地将其排出。且能自动调节被內温度达到冬暖夏凉的效果。
2.秋冬天气寒冷是脊椎病的高发期，立体状的羽绒(毛)内部含有大量空气可以阻绝冷空气，使得睡觉中脊椎得以很好的保护，保暖性强。
看下图：
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