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这四个枕头病或许你都中枪了,后果真得很严重!!

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文章出处:责任编辑:万丽丽/文人气:-发表时间:2016-10-19 16:11:00

很多人觉得枕头可有可无,对此从不重视,殊不知枕头是影响我们睡眠的一个重要因素。下面和庐丰小编一起关注下吧。

枕头脏引发呼吸道疾病和皮肤病


很多人都会忽略枕头的清洁卫生,而枕头恰恰是最脏的床上用品。你呼出的气体、头皮分泌的油脂、污垢等都会残留在枕头里。而枕头里的真菌会侵入人的肺部,当枕头用久了,就会引发咳嗽等呼吸道疾病。

从护肤角度来讲,合适干净的枕巾则更为必要的。睡眠时翻身,脸部总是会直接接触到枕巾,因此枕巾上的细菌和灰尘容易对肌肤产生危害。使用超过一周的枕巾需要及时清洗并放在太阳底下晾晒,以阻止细菌的繁衍。

枕头过硬容易打鼾


过硬的枕头也许是让你打鼾的罪魁祸首。因为枕头过硬,会将脖子卡在上面,使呼吸道角度改变,呼吸不顺畅,就会加重打鼾的程度。


枕头不合适引发猝死

每年约有260万人在睡眠中发生猝死


枕头不合适是引发脑溢血、脑中风、心脑血管疾病的重要因素。不合理的枕头,会造成大脑缺血,引发脑损伤,同时血压升高、心率加快,使得心脏缺血、缺氧,并加重疾病甚至诱发死亡。

枕头过高引发颈椎病

常常听说“高枕无忧”,其实并非如此。

 

枕头过高会对颈椎带来不良的影响。使用过高的枕头,相当于你处在低头的状态。而如果你每天工作8个小时都是低头伏案工作,睡觉也是低头睡觉,长此以往颈椎肯定要出问题的。一般而言,成人枕头的高度应该在10-15cm左右最合适。


 

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